Ergonomia, Movimento e Segurança do Trabalho

Ergonomia e Movimento no Trabalho e na Vida

Curso livre on-line com 10 módulos, conteúdo direto, estudos de situações administrativas, industriais, de serviços e home office, 10 flashcards por módulo e Plano de Melhoria Ergonômica Participativa.

Explorar a jornada antes da matrícula ↓
◷ 60 horas▤ 40 aulas◎ Formação profissional / extensão◉ Autoinstrucional com suporte docente◈ Engenharias, Saúde e Segurança
Equipe docente e editorial
FWFrancisco Wenderson Pereira de SouzaWBWesley Bento FerreiraWMWendeane Pereira de Souza Cavalcante Machado
Conhecer a equipe e os módulos →
INFORMAÇÃO OBRIGATÓRIA DE SEGURANÇA

Educação em saúde não substitui cuidado profissional

Conteúdo educacional geral. Não substitui avaliação clínica, fisioterapêutica ou médica; Análise Ergonômica do Trabalho, Avaliação Ergonômica Preliminar, laudo, projeto técnico, treinamento obrigatório ou atuação de profissional legalmente habilitado. Dor persistente, perda de força, formigamento, trauma ou limitação funcional exigem avaliação profissional.

Sua viagem começa antes da matrícula

Conheça o caminho e escolha com segurança

Aprenda a observar trabalho real, variabilidade humana e organização das atividades para construir ambientes mais seguros e saudáveis.

01👀
PARADA 1

Observe o trabalho real

Veja pessoas, tarefas, ferramentas, ambiente, tempo e variabilidade em conjunto.

02🪑
PARADA 2

Ajuste o sistema

Organize posto, alcance, visão, suporte e possibilidades de alternância.

03🚶
PARADA 3

Favoreça movimento

Substitua a busca da postura perfeita por variedade e recuperação.

04⚙️
PARADA 4

Analise a organização

Considere ritmo, pausas, metas, comunicação e autonomia.

05✅
DESTINO

Entregue a melhoria

Crie uma ação participativa, verificável e alinhada à NR-17.

✦
Destino da formaçãoPlano de Melhoria Ergonômica Participativa

Em cada curso, você percorre dez módulos completos, quatro fases por módulo e uma entrega final autoral.

Quero fazer minha matrícula ↑
Sala aberta do curso

Equipe, materiais e fórum docente

Conheça quem acompanha cada módulo e consulte as publicações complementares da equipe acadêmica.

Acessar Portal do Professor →
01 • Equipe editorialProf. Me. Francisco Wenderson Pereira de SouzaPolíticas Públicas, Educação e Gestão

Professor, pesquisador e autor responsável pela concepção pedagógica, pela integração entre qualidade, conformidade, educação profissional e aplicação organizacional.

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  • Mestre em Políticas Públicas
  • Especialista em Educação Profissional e Tecnológica
  • Especialista em Educação para o Mundo do Trabalho — Ciências Sociais Aplicadas
  • Especialista em Educação a Distância, Gestão e Tutoria
  • Especialista em Contabilidade e Gestão de Pessoas
  • Bacharel em Administração e Relações Internacionais
  • Licenciado em Geografia e Sociologia
  • Especialista em Coordenação Pedagógica
  • Técnico em Segurança do Trabalho
  • Tecnologia em Gestão da Informação
  • Pós-graduação em Gestão de Tecnologia da Informação
Professor autor, coordenador acadêmico e editor responsável
02 • Equipe editorialProf. Esp. David Nascimento RufinoAdministração Pública, Indicadores e Estratégia

Servidor do Instituto Federal do Paraná, com formação em Administração e Gestão Pública e atuação voltada à gestão institucional, aos indicadores e à administração estratégica.

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  • Bacharel em Administração — UNIASSELVI (2022–2025)
  • Graduado em Gestão Pública — UNIASSELVI (2020–2022)
  • Especialista em Administração Pública — Faculdade Iguaçu (580h, 2023)
  • Pós-graduado em Gestão Empresarial e Administração Estratégica

Autor do estudo sobre emprego de indicadores na gestão de recursos públicos municipais, com olhar para educação e saúde em municípios do Vale do Itajaí, orientado por Tamilys Teixeira Casalechi.

Professor colaborador e apoio de gestão
03 • Equipe editorialProf. Me. José Francisco LimaGeografia, Gestão Pública e Meio Ambiente

Docente com formação interdisciplinar em Geografia, meio ambiente, gestão pública e linguagens, contribuindo para a leitura territorial, institucional e comunicacional dos sistemas de gestão.

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  • Mestre em Geografia
  • Especialista em Docência do Ensino Superior
  • Especialista em Geografia e Meio Ambiente
  • Especialista em Gestão Pública
  • Especialista em Letras — Português e Inglês
Professor colaborador e apoio interdisciplinar
04 • Equipe editorialProf. Esp. Breno Ricardo Pereira de OliveiraPessoas, Processos e Desenvolvimento Organizacional

Administrador e profissional de gestão de pessoas com experiência em rotinas administrativas, controle interno, prestação de contas, organização documental e desenvolvimento organizacional.

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  • Graduado em Gestão de Recursos Humanos — Universidade Pitágoras Unopar Anhanguera
  • Graduado em Administração — Centro Universitário Unifatecie
  • Pós-graduado em Gestão de Pessoas e Recursos Humanos — Centro Universitário Faveni
  • Pós-graduado em Resolução de Conflitos e Desenvolvimento Organizacional — Centro Universitário Unifatecie
  • Pós-graduado em Gestão Pública — Faculdade Iguaçu

Militar da Aeronáutica durante 7 anos e 4 meses, exercendo a função de técnico administrativo com atuação em prestações de contas, controle interno e arquivologia.

Professor colaborador e apoio organizacional
05 • Equipe editorialProf. Esp. Wesley Bento FerreiraEducação Física, Nutrição e Treinamento Desportivo

Docente autor da formação Saúde Integral no Trabalho, com atuação interdisciplinar em Educação Física, Nutrição, treinamento desportivo e promoção da qualidade de vida.

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  • Licenciatura em Educação Física — UniNorte (2017)
  • Bacharelado em Educação Física — Uniasselvi (2019)
  • Graduação em Nutrição — Unicesumar (2024)
  • Pós-graduação em Treinamento Desportivo — Faveni
  • Pós-graduando em Gestão em Segurança Pública — Unioeste
  • Graduando em Direito — Unienso
Professor autor • Saúde Integral no Trabalho
06 • Equipe editorialProfa. Esp. Wendeane Pereira de Souza Cavalcante MachadoEducação Física, Nutrição Esportiva e Segurança do Trabalho

Docente autora da formação Saúde Integral no Trabalho, com atuação em Educação Física, Nutrição Esportiva, treinamento físico e promoção da qualidade de vida.

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  • Bacharelado em Educação Física — Universidade Federal do Acre (UFAC)
  • Pós-graduação em Nutrição Esportiva
  • Técnica em Segurança do Trabalho

Experiência em treinamento físico desde 2015 e atuação em musculação há mais de 10 anos.

Professora autora • Coleção Saúde, Movimento e Segurança
Distribuição acadêmica

Um docente responsável por cada módulo

Todos integram a equipe do curso; a indicação abaixo identifica a responsabilidade principal de acompanhamento e atualização.

M1
Fundamentos da ergonomiaProf. Me. Francisco Wenderson Pereira de Souza
8h
M2
Corpo, movimento e exigênciasProf. Esp. Wesley Bento Ferreira
8h
M3
Trabalho sentado e variação posturalProfa. Esp. Wendeane Pereira de Souza Cavalcante Machado
8h
M4
Trabalho em pé e deslocamentosProf. Me. Francisco Wenderson Pereira de Souza
8h
M5
Computadores, celulares e dispositivosProf. Esp. Wesley Bento Ferreira
8h
M6
Movimentação e manuseio de materiaisProfa. Esp. Wendeane Pereira de Souza Cavalcante Machado
8h
M7
Fadiga física e cognitivaProf. Me. Francisco Wenderson Pereira de Souza
8h
M8
Trabalho remoto e home officeProf. Esp. Wesley Bento Ferreira
8h
M9
NR-17, avaliação preliminar e análise ergonômicaProfa. Esp. Wendeane Pereira de Souza Cavalcante Machado
8h
M10
Ação educativa e melhoria ergonômicaProf. Me. Francisco Wenderson Pereira de Souza
8h
Comece pelo tutorial

Quatro blocos antes do Módulo 1

Leia o guia, faça a matrícula e confira o ritmo da trilha antes de iniciar.

01
Leitura inicial obrigatória

Tutorial de utilização do curso

Guia visual sobre matrícula, navegação, liberação diária, avaliações em tela cheia, notas, relatório parcial e certificado.

02Matrícula

Preencha seus dados

Nome completo, local de realização e como conheceu o curso.

03Ritmo

Um módulo por dia

O próximo bloco exige 24 horas e a conclusão integral do anterior.

04Plano público

Conheça o PPC

Veja metodologia, competências, equipe e responsabilidade por módulo.

Abrir plano de ensino →
Leia antes de começar

Metodologia, ritmo e avaliação

Este curso de 60 horas organiza conteúdo, estudo de caso, recursos visuais, atividades formativas e avaliações contextualizadas em dez módulos. O Módulo 1 abre após a matrícula; os seguintes são liberados um por dia e somente depois da conclusão integral do módulo anterior.

20%XP e engajamentoAté 1.000 XP convertidos em 20 pontos.
30%Atividades de meio de móduloUma atividade aplicada de 3 pontos em cada módulo.
50%Avaliações finais dos módulosUma avaliação final de 5 pontos em cada módulo.
1/diaLiberação progressivaPrevisão de término e próxima abertura sempre visíveis.

As atividades avaliativas são realizadas em tela cheia. Se a pessoa sair da aba, minimizar ou encerrar o modo de foco antes do envio, a tentativa é reiniciada. Todas as notas ficam disponíveis no relatório parcial em PDF.

Resultados esperados

O que você construirá nesta formação

  • Compreender os conceitos centrais e sua aplicação cotidiana.
  • Analisar situações reais com critérios claros e responsabilidade.
  • Produzir uma evidência prática de aprendizagem.
  • Planejar os próximos passos para aprofundar o tema.
Programa do curso

Módulos, aulas e docentes

Conteúdo estruturado para avançar dos fundamentos à aplicação. Abrir plano de ensino e PPC →

01
Módulo 1 — Fundamentos da ergonomiaErgonomia física, cognitiva e organizacional; atividade real, adaptação e participação.FWProf. Me. Francisco Wenderson Pereira de Souza • 6h
4 aulas +
  • ▤Apostila direta, síntese humana, galeria e estudo orientado3h30
  • ✎10 flashcards de conceitos importantes30 min
  • ✎Laboratório aplicado com feedback1h
  • ✎Avaliação situacional comentada1h
02
Módulo 2 — Corpo, movimento e exigênciasMovimento, capacidade, demanda, repetição, força, amplitude e recuperação sem prescrever tratamento.WBProf. Esp. Wesley Bento Ferreira • 6h
4 aulas +
  • ▤Apostila direta, síntese humana, galeria e estudo orientado3h30
  • ✎10 flashcards de conceitos importantes30 min
  • ✎Laboratório aplicado com feedback1h
  • ✎Avaliação situacional comentada1h
03
Módulo 3 — Trabalho sentado e variação posturalApoios, alcance, visão, pés, assento, alternância e limites de recomendações universais.WMProfa. Esp. Wendeane Pereira de Souza Cavalcante Machado • 6h
4 aulas +
  • ▤Apostila direta, síntese humana, galeria e estudo orientado3h30
  • ✎10 flashcards de conceitos importantes30 min
  • ✎Laboratório aplicado com feedback1h
  • ✎Avaliação situacional comentada1h
04
Módulo 4 — Trabalho em pé e deslocamentosApoio, piso, espaço, alternância, precisão, força, circulação e organização da tarefa.FWProf. Me. Francisco Wenderson Pereira de Souza • 6h
4 aulas +
  • ▤Apostila direta, síntese humana, galeria e estudo orientado3h30
  • ✎10 flashcards de conceitos importantes30 min
  • ✎Laboratório aplicado com feedback1h
  • ✎Avaliação situacional comentada1h
05
Módulo 5 — Computadores, celulares e dispositivosTela, entrada de dados, visão, toque, apoio, notebooks, celulares e uso em mobilidade.WBProf. Esp. Wesley Bento Ferreira • 6h
4 aulas +
  • ▤Apostila direta, síntese humana, galeria e estudo orientado3h30
  • ✎10 flashcards de conceitos importantes30 min
  • ✎Laboratório aplicado com feedback1h
  • ✎Avaliação situacional comentada1h
06
Módulo 6 — Movimentação e manuseio de materiaisPlanejamento, trajetória, pega, estabilidade, ajuda mecânica, trabalho em equipe e limites individuais.WMProfa. Esp. Wendeane Pereira de Souza Cavalcante Machado • 6h
4 aulas +
  • ▤Apostila direta, síntese humana, galeria e estudo orientado3h30
  • ✎10 flashcards de conceitos importantes30 min
  • ✎Laboratório aplicado com feedback1h
  • ✎Avaliação situacional comentada1h
07
Módulo 7 — Fadiga física e cognitivaAtenção, monotonia, carga mental, tempo, pausas, erros, recuperação e fatores organizacionais.FWProf. Me. Francisco Wenderson Pereira de Souza • 6h
4 aulas +
  • ▤Apostila direta, síntese humana, galeria e estudo orientado3h30
  • ✎10 flashcards de conceitos importantes30 min
  • ✎Laboratório aplicado com feedback1h
  • ✎Avaliação situacional comentada1h
08
Módulo 8 — Trabalho remoto e home officeEspaço disponível, mobiliário, equipamentos, fronteiras, comunicação, pausas e desigualdades domésticas.WBProf. Esp. Wesley Bento Ferreira • 6h
4 aulas +
  • ▤Apostila direta, síntese humana, galeria e estudo orientado3h30
  • ✎10 flashcards de conceitos importantes30 min
  • ✎Laboratório aplicado com feedback1h
  • ✎Avaliação situacional comentada1h
09
Módulo 9 — NR-17, avaliação preliminar e análise ergonômicaObjetivo da norma, Avaliação Ergonômica Preliminar, Análise Ergonômica do Trabalho, documentação e integração ao gerenciamento de riscos.WMProfa. Esp. Wendeane Pereira de Souza Cavalcante Machado • 6h
4 aulas +
  • ▤Apostila direta, síntese humana, galeria e estudo orientado3h30
  • ✎10 flashcards de conceitos importantes30 min
  • ✎Laboratório aplicado com feedback1h
  • ✎Avaliação situacional comentada1h
10
Módulo 10 — Ação educativa e melhoria ergonômicaDiagnóstico participativo, prioridade, hierarquia de medidas, teste, indicador e aprendizagem.FWProf. Me. Francisco Wenderson Pereira de Souza • 6h
4 aulas +
  • ▤Apostila direta, síntese humana, galeria e estudo orientado3h30
  • ✎10 flashcards de conceitos importantes30 min
  • ✎Laboratório aplicado com feedback1h
  • ✎Avaliação situacional comentada1h
Equipe docente

Professores, autoria e suporte acadêmico

Os docentes aparecem no plano de ensino, nos módulos, na declaração de cursando e no certificado.

01 • Equipe editorialProf. Me. Francisco Wenderson Pereira de SouzaPolíticas Públicas, Educação e Gestão

Professor, pesquisador e autor responsável pela concepção pedagógica, pela integração entre qualidade, conformidade, educação profissional e aplicação organizacional.

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  • Mestre em Políticas Públicas
  • Especialista em Educação Profissional e Tecnológica
  • Especialista em Educação para o Mundo do Trabalho — Ciências Sociais Aplicadas
  • Especialista em Educação a Distância, Gestão e Tutoria
  • Especialista em Contabilidade e Gestão de Pessoas
  • Bacharel em Administração e Relações Internacionais
  • Licenciado em Geografia e Sociologia
  • Especialista em Coordenação Pedagógica
  • Técnico em Segurança do Trabalho
  • Tecnologia em Gestão da Informação
  • Pós-graduação em Gestão de Tecnologia da Informação
Professor autor, coordenador acadêmico e editor responsável
02 • Equipe editorialProf. Esp. Wesley Bento FerreiraEducação Física, Nutrição e Treinamento Desportivo

Docente autor da formação Saúde Integral no Trabalho, com atuação interdisciplinar em Educação Física, Nutrição, treinamento desportivo e promoção da qualidade de vida.

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  • Licenciatura em Educação Física — UniNorte (2017)
  • Bacharelado em Educação Física — Uniasselvi (2019)
  • Graduação em Nutrição — Unicesumar (2024)
  • Pós-graduação em Treinamento Desportivo — Faveni
  • Pós-graduando em Gestão em Segurança Pública — Unioeste
  • Graduando em Direito — Unienso
Professor autor • Saúde Integral no Trabalho
03 • Equipe editorialProfa. Esp. Wendeane Pereira de Souza Cavalcante MachadoEducação Física, Nutrição Esportiva e Segurança do Trabalho

Docente autora da formação Saúde Integral no Trabalho, com atuação em Educação Física, Nutrição Esportiva, treinamento físico e promoção da qualidade de vida.

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  • Bacharelado em Educação Física — Universidade Federal do Acre (UFAC)
  • Pós-graduação em Nutrição Esportiva
  • Técnica em Segurança do Trabalho

Experiência em treinamento físico desde 2015 e atuação em musculação há mais de 10 anos.

Professora autora • Coleção Saúde, Movimento e Segurança
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Acessibilidade

Estrutura compatível com teclado, leitor de tela, ampliação e redução de movimento.

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Conclusão transparente

Critérios, atividades e progresso permanecem visíveis durante toda a formação.

◇

Certificado de curso livre

Emitido quando os critérios publicados na oferta forem cumpridos.